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2016年 03月 31日
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3/31(木)
演題:私の楽しみ方をご紹介‼~バスケットボールを、見に行こう~
講師:泉パークタウン タピオ
上坂卓也 氏
本日は【私の楽しみ方をご紹介‼~バスケットボールを、見に行こう~】という演題で講座を開設していただきました。
5つのテーマでお話ししていただきました。
①バスケットボールを知ろう。
②バスケットボールの歴史。
③スター選手を知ろう。
④バスケットボールを、見に行こう。
⑤観戦中に言ってみたい一言。

①のテーマで、バスケットボールの基本的なルール、得点方法、ファウル、バイオレーションについて説明していただきました。

②は、バスケットボール発案者はジェームズ・ネイスミス(アメリカ)で由来はボールを入れる箱を準備する予定だったが、桃を入れる篭で代用したことが始まりだそうです。

③のテーマ【スター選手を知ろう!】では、往年の名プレイヤーから現役のスター選手(下記)をスライドで紹介していただきました。
○マイケル・ジョーダン
○コービー・ブライアント
○シャキール・オニール
○アレン・アイバーソン
○レブロン・ジェームズ
○ステフィン・カリー×クレイ・トンプソン(スプラッシュ・ブラザーズ)
○田臥勇太

そして、スター選手のプレー動画をプロジェクターで紹介していただきました。

④は、仙台89ERSの選手紹介や試合会場(青葉体育館、ゼビオアリーナ、仙台市体育館)の試合中の応援やハーフタイム、タイムアウト/イベント、試合後の雰囲気を見せていただきました。

そして、最後のテーマ【観戦中に言ってみたい一言】は講師:上坂氏のユーモラスな一面とバスケットボール好きが全面に出て、和やかな雰囲気で講座が終了しました。



by tapidai | 2016-03-31 22:44 | 講座レポート
2016年 03月 30日
演題 好感を得られる話し方のコツ
講師 フリーランスMC 関本美幸氏



印象は最初の15秒で決まる。そんな一言から始まった今回の講座。
話すプロの関本先生に印象の良い話し方についてお話していただきました。

関本さんは以下のようなことを意識してお仕事をされているそうです。

1しっかり声を出す。
腹式呼吸や発声を意識しつつ自分の声で伝えましょう
2テンポ、トーン
低めの落ち着いたトーンで話すことで聞き心地が良いです。
1分間に300文字が一番聞き心地の良いスピード
3相手の目を見る
ただし5秒以上見つめ続けると圧迫感を与えてしまうので注意
苦手な方は鼻や口などを見ましょう
4表情に気を配る。
口角をあげて内容にあった表情をつけることで印象が良くなります。
5相手の名前を入れる
話の中に名前を入れてあげることで好感が持てます。

口癖を知り意識して治すことでさらに伝わりやすくなるそうです。
また否定的な言葉を避けることも重要との事でした。

皆さんも実践してみてはいかがでしょうか。
by tapidai | 2016-03-30 21:11 | 講座レポート
2016年 03月 29日
3月29日 (火)
演題:小さな大都市 ニューヨークの歩きかた
講師:三菱地所リテールマネジメント株式会社 毛利 亜希子 さん



今回のタピ大は世界の中心都市 ニューヨークの歩きかたについて毛利さんに講座を開いて頂きました!

毛利さんはレントという映画を観てニューヨークに行くきっかけになったそうで、
それから数回ニューヨークに行かれており、ニューヨークのことについて詳しく教えてもらいました。
ニューヨーク州は青森県と同じ大きさであり、自由の女神、ナイアガラの滝などたくさんの観光地があるとのことでした。
ニューヨークといえば世界の首都というイメージですが、意外にも自然がたくさんあることを知りました!
マンハッタンの観光地は山手線の内側の面積よりちょっと小さな街となっていてとても勉強になりました。

次に毛利さんオススメのスポットを教えて頂きました!

セントラルパーク
とても大きな公園で、映画やテレビの舞台に度々出てくる公園だそうです。

マディソンスクエアパーク
シェイク・シャックという人気ハンバーガー屋さんがあり、とても美味しいとのことでした。
その他にもカリーヒルとコリアタウンがあって、そちらもオススメとのこと!

ユニオンスクエアガーデン
グリーンマーケットという市場があり、グリーンマーケットで購入した新鮮でおいしい食品を公園のベンチですぐに楽しむことができるとのことです。

イーストビレッジ
もともと治安が悪かったのですが、今は改善され古着屋さんや雑貨屋さんが多くとてもおしゃれな街になっていてその他にも日本人街もあるとのことです!
その他の地区も詳しく教えて頂きました。

ニューヨークは様々な国の食べ物や文化があり、とても楽しそうな街で1度は行ってみたい街だなと思いました。

参加された方も毛利さんに質問されたり、興味深くお話しを聞いていらしてました。

今回の講座で意外に知らなかったニューヨークのという街について詳しく知ることができました!


by tapidai | 2016-03-29 21:48 | 講座レポート
2016年 03月 28日
3月28日(月)
演題:あなたの幸せを見つける自分さがし心理テスト
講師:ヒューマンカウンセラー 人間鑑定士 佐藤 忠男さん


今回のタピ大は幸せを見つける自分さがしの心理テストを佐藤さんに講座をして頂きました。
様々な心理テストがある中今回のは幸せを見つける為の心理テストということでたくさんの方が参加して頂きました。

まず初めに、先生は自分の運勢をどう思うか?という質問で先生が曰く
3年サイクルで運気が変わるのとのことでした。
上手くいく期間も上手くいかないの期間も3年の感覚で訪れるとの事でした。

本題の心理テストですが、友人3人でタクシーに乗る時にあなたはどこに座りますか?との事でした。座る場所によってその人の性格がわかるとの事でした。
その他にも日常的にあるシチュエーションで3択の質問で様々な心理テストを行っていました!
参加された方は先生のお話しをとても興味深く聞いていらしてました!

その他にも誕生日の数字でその人の性格がわかるとのことで、様々なことを細かく教えて頂きました。参加された方は自分の数字をメモを取りながら先生のお話しを聞いていらしてました。

今回のタピ大は普段の日常生活の中で良くあるシチュエーションでその人が出した答えで性格がわかるというとても面白い内容でした!


by tapidai | 2016-03-28 21:44 | 講座レポート
2016年 03月 25日
3月25日(木)の講座

演題 『塗らないネイル!お家で出来る簡単ネイルケアと爪のお話』
講師 ネイリストni-no'nail 木嶋沙綾香氏

本日は自分の爪を大切にいたわるために必要な知識を講師の木嶋さんにお話いただきました。
「塗らないネイル」というタイトルにどんなお話なんだろう思いましたが、食事や生活を正しくすることで、何かを塗ったり、特別なことをしなくても爪は綺麗になるということを講座で教えていただきました。

ちゃんとしているつもりでもついついお手入れを忘れてしまったり、そのままにしていることが多いのが「爪」。顔やお肌などは鏡をみて手入れをしていても、手元はいがいと面倒がってませんか。爪の見方から、さまざまな爪のトラブルの原因、状態について木嶋さんからお話いただくと、知っていたようで以外の見逃したり アウディ A5 スポーツバック 8TC系 ラゲッジマット (クロス)、あまり気にしていないなということがありました。爪をみるだけで、体調や自身のコンディションがわかるそうです。「爪」は体調が悪くなるとその影響を受けやすいので、体調を判断するのに役立つようです。
爪をきれいに保つために、食事の採り方、睡眠や普段の生活で気をつけることなど、「爪」を綺麗にすることは、健康を保つことそのものなんだな、と改めて考えさせられました。

爪の切り方も割れないように振動をできるだけあたえないようにと、よりよい爪きりの使い方を教えていただきました。切った後の磨き方も人の爪のタイプによって使い分けてやるなど、気を配るポイントはたくさんあります。

後半は実際に自分で爪を切って、爪を磨いてもらい自分の爪を綺麗にするためにどうすればいいのかを学んでいただきました。道具を使って爪を整えてもらいましたが、徐々に綺麗になっていく爪をみて、受講された方がどんどん笑顔になっていったのが印象的でした。道具の揃え方や使い方も講師に教えていただき、参加されたみなさんはとても満足いただけたようでした。

自分でできるケアで、食事や健康に気をつけて、健康的なキレイな「爪」を手にいれましょう。
木嶋さん、本日は素敵なお話ありがとございました。
by tapidai | 2016-03-25 20:58 | 講座レポート
2016年 03月 24日
3月24日(木)の講座

演題『個人や家族で気軽にバックパッカー 初級編』
講師 バックパッカー同好会 丸岡紘子氏

本日は旅行のお話です。旅行といっても、ツアーなどではなく、自分で計画を立て、個人や家族で旅行にいった体験をバックパッカー同好会の丸岡さんにお話いただきました。

バックパッカーというと背中にバックパック(リュックサック)ひとつで旅行する人を思い浮かべるでしょうか?ヒッチハイクをしたり、安宿を探して泊ったり、野宿したりと、ワイルドなイメージがありますね。でも丸岡さんの今日のお話では、必ずしもそうではなく、普通の旅行かばんをもっていったり、割と気軽にみなさん旅を楽しんでいるそうです。

現在はお子様もいらっしゃる丸岡さんですが、留学の経験やお仕事で海外にいったりと海外に触れる機会も多かったようです。昔は一人で無茶な旅もあったそうですが、現在はお子さんと一緒に無理なくいけるところに旅行しているそうです。

丸岡さんが旅行された海外の写真を見せていただきましたが、本当に色んな国にいっていらっしゃって、

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、旅行を楽しんでいるなーというのが、お話や写真に移っている顔でよくわかりました。


実際にどのように計画し、準備の仕方や実際に旅先で気をつけることなど、経験豊富な丸岡さんに教えていただきました。子供がいる場合は、事前に宿を予約していく方がいい、昔、一人や旦那さんと二人で旅行したときは、現地で一軒一軒、交渉しながら安く宿泊したこと、海外でも日本人を助けてくれるサービスがあるので、英語に自信がなくても旅行できること、保険がひつようかどうかなど 、体験されたことだからこそお話できる内容で、勉強になりました。

受講された方でもお話を聴いて、自分で言ってみたくなったという方や、これから旅行にいくときの参考になったというな声もいただきました。

旅行のタイミングはとの質問に、「自分が行きたいときがタイミング。行きたいなとおもったら是非、旅行してみてください」と丸岡さんからのアドバイスでした。

今まで遠慮していた方も、是非 [KYO-EI_Kics]B17系 シルフィ用ワイドトレッドスペーサーM12×P1.25_5穴_P.C.D114.3_66φ(15mm)【5115W3-66】、海外への旅を楽しんでいただきたいなと思った講座でした。
丸岡さん ACRE ブレーキパッド ■アクレ ダストレスリアル リア 【品番:264】 三菱 GTO Z15A (NA) 95.7~00.8 *オプション設定ap製キャリパー車不可。、素敵なお話ありがとうございました。
by tapidai | 2016-03-24 22:36 | 講座レポート
2016年 03月 23日
3月23日(水)
演題 メディカルアロマで眠くならない花粉症対策
講師 NPO法人日本メディカルアロマテラピー協会認定アドバイザー 菊地美和さん

春は花粉症の方にはつらい季節。止まらない鼻水や目のかゆみを止めようと薬を飲むと、眠くなって困るという人も多いのでは?今日の講座では、メディカルアロマを活用して、眠気を引き起こさずに花粉症の症状をやわらげる方法をNPO法人日本メディカルアロマテラピー協会認定アドバイザーの菊地美和さんに紹介していただきました。
フランスで「芳香療法」として世間に広まったアロマテラピー。精油に含まれる成分を重視し、病気や体の不調や美容まであらゆるトラブル対処法「メディカルアロマテラピー」として定着してきました。

まず初めに「メディカルアロマテラピー」とは何かについて詳しく確説して頂き、使用する植物の花・葉・果皮・樹皮・根・種子・樹脂などから摘出した天然素材の「精油(エッセンシャル)」の解説と正しい使用方法についてお話いただきました。
そして花粉症対策に適している精油の働きを解説して頂き、その精油を配合したメディカルアロマをご紹介頂きました。講師の菊地さんも今年から本格的にメディカルアロマで花粉症対策に取り組み、現在症状が現れないとのことでした。

正しい知識でメディカルアロマを上手く取り入れ花粉症の症状を軽減できるといいですね。
by tapidai | 2016-03-23 23:04 | 講座レポート
2016年 03月 22日
2016年3月22日(火)の講座
テーマ 「軽やかに一歩ふみだす おかたづけ講座」
講師 おかたづけ屋 ちいさい一歩 代表 山田 和佳子さん

本日は、多賀城市在住の山田和佳子さんを講師に迎えて、おかたづけについて学びました。
もうすぐ4月ということで、新生活や新しいことを始める方も多いと思います。

まず「おかだづけ」とは?

ピラミッド型に例えて説明して下さいました。
下から整理、その次に収納、その次に整頓 ACRE ブレーキパッド ■アクレ ダストレスリアル リア 【品番:273】 イスズ アスカ CJ3 97.10~02.3、そして片付け。
そして一番根底にあるのが「おもい」。

この中で最も重要なものは要・不要を分ける「整理」なんだそうです。
そして整理の基準は「おもい」
このおもいとは、自分がどんな暮らしをしたいか?どんな風になっていきたいか?ということ。
人それぞれいろんなおもいがありますよね。

この「お」もいに「かた」ちを「つけ」るのが「おかたづけ」。

まずは、小さなところからでも始めてみましょう。

山田先生のアドバイスは
①片付けたいところのものを全部出す
②よく使う、たまに使う、まれに使う、使わないの4つにわける

そして、ここに置いたら幸せになるかな?という習慣をつけること。
そう思うことで幸せに意識が向くので幸せになるのだそう。

かたつけとは「自分自身を幸せにするもの」
そして「軽やかに一歩を踏み出す準備でもあるのです」と山田先生。

山田先生のお話は、聞いているだけで気持ちがすっきりするような、要所要所を踏まえてとてもわかりやすい講義内容でした。
明日から、かたづけてみよう!と勇気が湧いた受講生の方々も多かったと思います。
by tapidai | 2016-03-22 22:00 | 講座レポート
2016年 03月 18日
3月18日(金)
演題:からだに嬉しい食材選び〜春の養生編〜
講師:薬膳アドバイザー 富樫 恵理子 さん

今回のタピ大は薬膳をベースに春に向けた養生を富樫さんに講座を開いて頂きました。

まず富樫さんから春に多い病気について詳しく教えて頂きました。
冬は寒さに耐える為に栄養と体に不要な老廃物までも溜め込んでいるので、これをスムーズに排出しないと体に不快な症状が表れると富樫さんはおしゃってました。
その他にも春には花粉症やインフルエンザなどが多く発症するのでそれを薬膳食材を摂取し、予防するといとのことでした。

食材によって効果がでるところが違い、春は活発な新陳代謝を促し新しい細胞形成へと生まれ変わる時期なので、血量調整を司る肝臓に負担が掛かる為、肝臓に良い食材を摂取するといいとのことでした。
今回のタピ大は薬膳食材について詳しく教えて頂き、食材によって様々な効果あることを知らなかったのでとても勉強になった講座でした。


by tapidai | 2016-03-18 20:39 | 講座レポート
2016年 03月 17日
3/17(木)
演題:人間関係がキラリと良くなる法則~選択理論心理学って?~
講師:一般財団法人日本プロスピーカー協会ベーシックプロスピーカー 根津崇明 氏
本日は【人間関係がキラリと良くなる法則~選択理論心理学って?~】という演題で講座を開設していただきました。
根津氏が人間関係の影響で、28歳の時にくも膜下出血で倒れ、その後に【選択理論心理学】と出会ってから劇的に人間関係が改善したそうです。
そこで早速、選択理論心理学を体験していただく為に二人一組となってワークをしていただきました。
二人の距離を縮める為に、
○ワーク1【自己紹介】
・どこから来た、誰か。仕事や趣味など。
・最近良かったこと。
★聞く人はいつも通りの対応をする。
をしていただきました。
そして、AさんとBさんになっていただき、下記のお題でワークをしていただきました。
○ワーク2【シチュエーションワーク】
「遅刻が多い部下(仲間)」
〈状況〉Aさんは、最近良く遅刻をしてしまいます。理由は忙しく、帰宅がいつも深夜になってしまい、帰宅してからプライベートのやることや趣味の読書、TVなどを見ているうちに寝るのが遅くなってしまい、朝がギリギリになっています。
でも周りの人間はAさんの遅刻癖に困っています。
Aさんの相談にのってあげて下さい。
・Aさん役の人は、言い訳して下さい。
・相談役(Bさん)の人は
1)、真顔、うなづかない、あいづちをしない
2)、改善すべきと感じた点をどんどん指摘、注意する
以上のルールで演技をしていただきました。

このシチュエーションワーク後の感想の多くはAさん役もBさん役もお互いに感じが悪かったとの事でした。
それでは何故感じが悪かったかを?車に例えて説明していただきました。
人はその人を変えようと、注意したりしてガミガミ言ってしまいかちだが、人はなかなか変えられない、変えられのは自分しかいないそうです。なので他人に指摘や注意をされると自然に不愉快になってしまうそうです。

そこで【傾聴スキル】(・うなづく・あいづちを打つ・笑顔・反復)を使いワーク2のシチュエーションでBさんに演技していただきました。
皆さんの感想は TRUST(トラスト) トヨタ ランドクルーザープラド プラグ [メール便送料無料]Greddy レーシングプラグ イリジウムチューン 熱価7番 2002/11~2004/8 ランドクルーザープラド RZJ120W/RZJ125W ■エンジン:3RZ-FE ■排気量:2700 4本セット、ワーク2よりも話しやすく、言い訳しているうちに(Aさん)自然と反省して変わらなければと思うそうです。

今回の講座で感じたのは、【傾聴スキル】を使う事で、

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、自分もその相手も気持ち良く話が出来るのだと勉強になりました。

次回の根津氏の講座も楽しみにしております。





by tapidai | 2016-03-17 22:20 | 講座レポート
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